王五自然知道拔刀术的利弊，这拔刀一斩要用在战斗中最关键的一刻。想起自己的恶魔血统不好好利用的话就可惜了，便立刻动了修炼金刚拳的心思。
只是打了几遍拳，总感觉不对头。
伫立在院子中央，王五皱起眉头思考，自己肉体强悍学这类走刚猛路子的拳法最合适不过，但是在挥拳的时候总觉得少了点什么。
对了，明汇师姐那看似柔弱的掌法，却能惊起滔天巨浪，乃是柔中带刚。我的金刚拳应该刚中带柔才对。
想到问题关键，王五舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。
王五扎好马步腰部发力然后一拳挥出，这次挥拳只出了七分力却带动了浑身的筋骨，只是王五觉得还是不对劲。明汇师姐的掌法在王五脑中不断重复，忽然灵光一闪。
“明汇师姐的掌法至阴至柔，才能阴极生阳。我应该将拳法练到刚猛至极，才能阳极生阴。”
想通问题的王五立即扎下马步，要将恶魔血脉的优势和潜力全部挖掘出来的唯一方法就是用练体的方法来进行炼狱式的训练。
最基础又最可怕的自然是大海无量功中所记载的体修三才式：两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平
为度。右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合也。两肘往下垂劲，不可显露，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。身子仍直立，不可左右歪斜。心气稳定，则心与意合。意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合，三才之内劲因此而生……
如果忽略细节，大体简单来说就是上身笔直，两腿一前一后，前腿着三分力，后腿着七分力。一手放于小腹处，一手置于身前。
霍霍霍霍……
呵声如雷，拳如炮弹，呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就超过了三百下。
每次出拳的速度要缓慢提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。
半个月后，王五不再练习冲拳，只习桩功，静站在那里六个时辰。
当整整一个月结束，王五的肉体发生巨大变化，几乎力大千斤，行步如飞，内气可贴背游走，精力充沛，到了后期，内气鼓荡充沛，可随意而行，仿佛有着使不完的力气。
这些还不是关键，现在王五真正能做到心手相应、得心应手，与人交手能时刻保持巅峰状态。
王五之前抽空回了一趟磨刀坊又选了一口大刀，一是他要利用慢跑来磨练筋骨，需要增加负重，二是霜叹不能随便使用，自己需要一把能经常使用的武器。
这柄大刀和张大瘦的近似，不仅大的夸张而且刀身上有刻画阵法，能够压制体内的灵气运转，两柄大刀加起来已重千斤，这在修真界里还真是难得一见。
修真界最为常见的比试是异常无聊的，双方各自撑起灵力护罩，驱使各自的法宝对轰，法术、符箓、丹药之类的手段尽出，等灵力不支的一方先倒下，便分出胜负。这是正统的练气士，他们将肉体称作为一副臭皮囊通常修炼到一定的境界，意识便会自主脱离肉体去往神秘的聚集地得到某种意义上的永生，也就是人民常说的神游太虚。
还有一种便是王五和明汇走的路子，同时修习法术和武技，气体双修，战力强大。无论是寻常的比试还是分出生死的战斗，都需要丰富的战斗经验，战斗局势更是瞬息万变，战斗场面也是极为壮观，宛如武侠小说中的交手般富有观赏性。
紫阳峰有十数座侧峰，占地面积数十里，除了半山腰以上的位置被连绵的建筑填满，其他地方荒无人烟，当然，山脚下有着大量太玄宗守山弟子守在那里，不容外人进入。
山路上，一道人影背着两把大刀健步如飞，有心人可以发现，他身上并没有灵力波动，也就是说，他根本没有动用灵力辅助，完全靠着身体力量在训练。
“看，那不是那个杂役吗？”
“是啊！这小子发什么疯，不好好修炼武技。”
“你们懂什么，人家是磨刀坊出来的人，这是在修炼。”
太玄宗有数不清的外门弟子，大部分人不会安心留在自己的院子里，喜欢和王五一样，跑到偏僻的地方修炼独门武学，也有一些人会找志同道合的伙伴一起修炼，平时还可以互相切磋。
王五目不斜视，没把这些人的议论纷纷放在心上。
但有些麻烦躲也躲不过。
一条人影横向掠出，拦截在叶尘的前方，是一名身着锦衣的翩翩少年。
王五停下脚步温和道：“请问道友有何指教？”
此人正是刘秀，和王五一样是外门弟子，傀儡试炼的事情让他丢尽了脸面，这不瞅准机会准备打压下修为没自己高的弟子，好重新树立形象嘛。
刘秀撇嘴一笑，“你这样死练是不行的，一个磨刀的杂役，还想跟我们这等高贵之人同处外门吗？”
王五无奈一笑，冰心诀中和了他的戾气，现在无论是谁跟他对话都会感到如沐春风：“那么道友说该怎样练？”
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